یکی از مهمترین دغدغه های روز و شب خیلی از ما اینه: چرا برای نماز صبح نمیتونم بلند شم؟!
نماز صبح همه اش دو رکعته اما باید از وسط خوابم بزنم برای یک نماز دو رکعتی! خیلی عذاب وجدان دارم برای ترک این نماز، کاملا متوجه میشم که روزایی که نماز صبح نمیخونم اصلا برنامه هام روی نظم نیست، اصلا انگار خدا میخواد بهم بگه وقتی نماز صبح رو به موقع نخونی، هیچ کاری رو نمیتونی به موقع انجام بدی!
چکار میتونم بکنم که دیگه نماز صبح ها قضا نشه؟
همین جا خلاصه جواب این سوال رو بگم خلاصت کنم، باید برای خواب و شام خودت برنامه داشته باشی، باید اگر یک وقتی نماز صبحت قضا شد، در اولین فرصت، قضاشو بجا بیاری.
باید از خدا بخوای که بهت توفیق بده نماز صبحتو بتونی بخونی و امثال این امور که شما بیشتر از من بلدید.
من خودم کسی بودم که در ماه شاید کلا دو سه روز نماز صبح خودم رو در وقت خودش میخوندم! بقیه اش کلا قضا میشد!
اون دو سه روز هم یا کل شب بیدار بودم یا پدرم با لگد منو بیدار میکرد:)))
حالا این اخریه شوخی بود ولی در واقعیت ماجرا همین بودم؛ ولی الان کلی فرق کردم!
چطور؟ بیدار شدن برای نماز صبح 10 ها تکنیک خاص علمی، روانشناسی و شخصی داره! اما من فقط با یک یا دو تا تکنیک تونستم نماز صبح خودم رو حل کنم!
یک مورد خوندن قضای نماز صبح بود که در ادامه هم مفصل توضیح میدم، و یک مورد هم به عنوان آخرین تکنیک در آخر مقاله آوردم و بُلدش کردم.
اگرچه شب ها زود خوابیدن هم تکنیک خوبی هست اما کافی نیست، بیشتر کمک کننده است که در ادامه هم خواهم گفت.
خلاصه قصدم از نوشتن این مقاله بیان تکنیک های دینی، روانشانسی و تجربیات شخصی بنده حقیر در یک مقاله با چارچوب مناسب است!
چرا که معمولا سایت های دیگر یا به کمترین محتواها و کلیشه ای ترین محتوا ها بسنده کردند یا آنقدر راهکار داده اند که آدم سرگیجه میگیرد!
اگر شماهم همیشه با دیدن این موارد گیج تر از قبل شدید و آخر هم نفهمیدید که دقیقا باید چکار انجام بدید تا این مشکل برای همیشه حل بشه، حتما تا آخر مقاله با من همراه باشید که مفصل برات توضیح بدم.
طوری توضیح خواهم داد که انشاالله از این به بعد اگر باز هم نتوانید نماز صبح خود را بخوانید، دیگر تنها مقصر ماجرا خودتون باشید، نه کس دیگر.
به عبارتی در این مقاله، من، حجت را بر شما تمام خواهم کرد!
بیان اهمیت نماز صبح
همیشه اولین راه برای عادت پیدا کردن به کاری، توجه به اهمیت اون کاره!
پس برای بیدار شدن نماز صبح، باید اول از همه از اهمیت بالای اون با خبر باشی.
نماز در دین اسلام و مذهب شیعه اهمیت خیلی بالایی دارد، تنها امری که میتوان گفت از نماز بالاتر است، ولایت و برائت از دشمنان اهل بیت است که بدون این دو نماز قبول نمیشود، بلکه حتی شیعه هم محسوب نمیشویم.
اما تمامی واجبات دیگر، وقتی قبول میشوند که نمازِ ما مقبول درگاه الهی باشد،و در بین خود نماز ها، نماز صبح از اهمیت خیلی بالاتری برخوردار است!
اما دلیل ما بر اهمیت بیشتر نماز صبح چیست؟
-قرآن: در قرآن آیه ای هست که به صورت ویژه برای خواندن نماز صبح امر میکند:
اَقِمِ الصلاةَ لِدُلوکِ الشَمسِ اِلی غَسَقِ الیل و قرآنِ الفَجر، إنَّ قرآنَ الفَجر کان مَشهُوداً
یعنی نماز را از زمان زوال ظهر تا تاریکی شب بخوان(نماز ظهر و عصر) و قرآن فجر را، قرآن فجر مورد مشاهده است.
بنابر نص روایات منظور از قرآن فجر، نماز صبح است، خدواند در اول آیه داشت زمان نماز ظهر را بیان میکرد، اما بعد از آن دوباره به نماز امر میکنند، اما نه هر نمازی، بلکه نماز صبح و درباره آن میفرمایند که مورد مشاهده است!
مورد مشاهده است یعنی: هر 24 ساعت شبانه روز، زمانی که روز است یکسری فرشتگاه هستند برای ثبت اعمال، که به آن ها میگویند فرشتگان روز، و در زمانی تاریکی و شب، یکسری فرشتگان دیگری هستند برای ثبت اعمال که به آنها میگویند فرشتگان شب.
در زمان نماز صبح، فرشتگان شب درحال برگشت هستند و فرشتگان صبح درحال آمدن، و خوانده شدن نماز صبح توسط هر دو گروه مشاهده و ثبت میشود، البته... ترک آن نیز مورد مشاهده فرشتگان است و آنهم ثبت میشود.
همینکه قرآن جداگانه امر به این نماز میکند و مورد مشاهده بودن آن را تذکر میدهد، یعنی این نماز با بقیه نماز ها فرق دارد!
-روایات: روایات بسیار زیادی داریم که دلالت میکنند بر فضیلت و اهمیت نماز صبح:
- امام صادق علیه السلام میفرمایند: هرکس نماز صبح را درهنگام طلوع فجر بخواند، دو مرتبه برای او نوشته خواهد شد چرا که هم فرشته صبح برای او مینویسد هم فرشته شب!
- از پیامبر خدا محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلم نقل شده است که اگر مردم بدانند خواندن نماز صبح چه فضیلتی دارد، سینه خیز به سمت انجام آن میآمدند!
- از امیرالمومنین علی علیه السلام نقل شده است که نزد من، خواندن نماز صبح به جماعت، از شب زنده داری تا صبح محبوب تر است!
خب اینهمه از اهمیت نماز صبح گفتیم برای چی؟
برای ساخت یک عادت جدید، مثل سحر خیزی، باید ما یک دلیل معقول و محکم در ذهن خودمان داشته باشیم، برای همین ائمه صلوات الله علیهم، اینگونه امر به خواندن نماز صبح میکردند، امام علی علیه السلام میتوانستند امر کنند به نماز صبح، اما آمدند و گفتند که من این رو بیشتر دوست دارم، یعنی اگر تویی که ادعا میکنی عاشق منی؛ من اینو دوست دارم؛ عاشق دنبال این است که ببیند معشوق چی میطلبد!
آآآآی محبین و شیعیان حضرت امیر! ای عاشقای علی علیه السلام!
ایشان نماز صبح اول وقت با جماعت رو از نماز شب به طولانی شب تا صبح رو بیشتر دوست دارند! ببینم کی عاشق واقعیه!
4 راه اساسی بیدار شدن برای نماز صبح
بعد از بیان اهمیت نماز صبح؛ بریم سراغ اصل مطلب یعنی جایی که دیگه نمیگذارم ذره ای سوال تو ذهن شما باقی بماند!
در این قسمت از مقاله 4 راه اساسی و 100% تضمینی رو برای شما بیان خواهم کرد، که حتی اگر به بعضی از آنها عمل کنید، میتوانید خیلی راحت نماز صبح را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.
با ما همراه باشید.
اعمال معنوی و جذب توفیق الهی
میتوانم با جرعت بگویم، مهم ترین، اصلی ترین، قوی ترین عامل بیدار شدن در وقت نماز صبح؛ همین مورد است!
ما باید از لحاظ معنوی خودمان را ارتقا دهیم.
نمیخواهم گنده گنده صحبت کنم، ارتقا معنویت کمی دهن پر کن است و شاید منظور من را درست نرساند.
منظور من خواندن نماز شبِ 11 رکعتیِ 3 ساعته نیست.
ارتقا معنویت میتواند یک سلام صبح گاهی به امام زمان علیه السلام باشد، یک سلام عاشقانه از دور به امام رضا علیه السلام یا امام حسین علیه السلام باشد! فقط یک سلام!
ارتقا معنویت میتواند کمی اول وقت تر نماز های روزانه را بخوانیم(ظهر و عصر و مغرب و عشا)
ارتقا معنویت میتواند نماز خواندن به جماعت باشد! یا یک صلوات اضافی در نماز باشد، خواندن یک صفحه قرآن در روز باشد، گوش دادن یک سخنرانی درباره شناخت اهل بیت و سنت آنها باشد و...
باید برای ارتقا معنویت خودمون وقت بذاریم؛ همینکه بتوانیم عادت کنیم روزی یک صفحه قرآن بخوانیم، نماز صبحمان را اول بخوانیم، خودش یک تغییر بزرگ برای ماست البته در عین حال، ساده و راحت است.
اما چطور برای خودمون جذب توفیق بکنیم؟ اصلا توفیق یعنی چی؟
توفیق الهی و معنای آن
راحت بگویم؛ توفیق یعنی منِ خدا دستتو میگیرم پرتت میکنم تو بهشت! اما...
به هرکسی چنین چیزی نمیدهم، به هرکسی که خواستارش باشه میدهم.
اینکه مثلا من و شما شیعه ایم، و در حزب حق ایستادیم یعنی خداوند یک توفیق اولیه و کلی به ما داده است که ما را بهشتی کند، و اگر ما دوست نداشته باشیم، میتوانیم کاری بکنیم که خداوند همین توفیق اولیه را از ما بگیرد.
چگونه؟ در ادامه توضیح خواهم داد.
اینکه ما بتوانیم هر روز نماز صبح مان را اول وقت بخوانیم، خودش یک توفیق است که نصیب هر کسی نمیشود، پس ما باید، کاری کنیم، که خداوند رضایتش نسبت به ما جلب بشود، محبت خداوند نسبت به ما جلب بشود تا به ما توفیق بدهد نماز های صبح را اول وقت و یا حتی به جماعت بخوانیم.
چطور میتوانیم؟
یکی از راه هاش همان ارتقای معنویت بود که گفتم، اما راه دیگری هست که از نظر من بهتر از هر راه دیگری است!
و آن این است: هر وقت نماز صبح مان قضا شد، در اولین فرصت بخوانیم!
+همین بود؟
-بله همین بود!
میدونی معناش چیه؟ درواقع داری به خدا میگویی که خدایا، درسته من خواب موندم، اما بدون؛ تقصیر خودم نبود، با خودم نگفتم دیگه نماز صبح نمیخونم، اشتباهی اینطوری شد، بیا ببین همین اول کار نماز صبح مو خوندم!
ببین قبل از اینکه صبحانه بخورم نماز صبح مو خوندم!
همه اینها رو باید درهنگام خواندن نماز قضای صبح در ذهن تون مرور کنید و با خدا عاشقانه نجوا کنید.
میخواید یک نکته بگم که دیگه تیر خلاصی باشه و خود خدا از فردا برای نماز صبح بیدارت کنه؟
سعی کنید نماز های وسط روز را اول وقت بخوانید و بعد یک صلوات بفرستید، و از خدا بخواهید که به شما کمک کند فردا برای نماز صبح بیدار بشوید.
اینطور به شما بگویم، شاید خدا یک یا دو روز اول بخواهد شما را امتحان بکند، که اگر شما این کار را کردید اما بیدار نشدید، نا امید میشوید یا نه؟ اگر ناامید نشدید و ادامه دادید، خدا قطعا به شما توفیق نماز صبح در اول وقت را خواهد داد!(تضمین میکنم!)
همین یک راه برای عادت کردن به نماز صبح کفایت میکند
فقط نکته مهم این است، که ممکن است در چند شبانه روز نتوانید برای نماز صبح بیدار بشوید، اما مهم نیست.
مهم این است که شما باید نماز قضای صبح را در اولین فرصت بخوانید و تا میتوانید سعی کنید بقیه نماز ها را اول وقت و به جماعت بخوانید و مدام بعد از هر نماز از خدا طلب کنید و بخواهید که به شما برای این عادت کمک بکند!
اعمال دنیوی
برای قضا نشدن نماز صبح، از نظر من، همان اعمال اخروی کفایت میکند، اما باید دانست که چه بخواهیم چه نخواهیم، دنیا، دنیای علل و اسباب است، یعنی علت ها و اسباب دنیوی در آخرت ما نقش کلیدی دارند.
برای بیدار شدن هنگام نماز صبح نباید توقع داشت که اگر راهی، مسیری، تکنیکی داده بشود، از فردای آن روز نماز صبح مان قضا نشود، به قول معروف قرص و آمپول نیست که درجا اثر گذار باشد.
باید یکسری اعمالی را برای رسیدن به این هدف مهم و آینده ساز انجام بدهیم.
مگه نماز صبح در آینده ما تاثیر دارد؟
بله، نماز صبح آخرت ما را میسازد و آخرت همان آینده واقعی و ابدیت محض است.
در همین دنیا هم نماز صبح باعث برکت و زیاد شدن رزق و روزی خواهد شد.
و نماز صبح خواندن و عادت کردن به آن، یعنی سحرخیزی که هر آدم موفقی چنین صفتی را دارد. از قدیم گفتن سحرخیز باش تا کامروا شوی.
حالا باید به چه تکنیکی عمل کنم؟
تکنیک نظم! باید به سه مورد از مواردی که در طول روز با آنها سر و کار داریم نظم بدهیم:
1- باید برای خواب مان برنامه داشته باشیم و یک ساعت مشخص بخوابیم، کسی که میخواد نماز صبح بیدار بشه دیگه نباید تا ساعت دوازده، یک بخوابه.
2- پرخوری در شب و با شکم پر خوابیدن باعث سنگینی خواب و خواب زیاد است، نباید در هنگامی که میخواهیم به رخت خواب برویم شکم ما پر باشد، که هم آسیب زیادی به بدن میرساند و هم مانع از بیدار شدن برای نماز صبح است.
3- برای نماز صبح آلارم بذارید؛ زنگ بیدار باش گوشی یا کسی که همیشه نماز صبح میخواند، به او بسپارید شما را برای نماز صبح بیدار کند.
نکته ای که هست برای آلارم گوشی و خیلی ها رعایت نمیکنند و بیدار هم نمیشوند، این است، گوشی یا ساعت یا هرچیزی که برایش زنگ هشدار گذاشتید، باید از شما سه متر فاصله داشته باشد، و از جایی که خوابیدید به طول دو متر بالا تر از شما، در ارتفاع قرار بگیرد.
نمیشود که گوشی را کنار خودتان بگذارید که اگر آلارم به صدا درآمد با یک غلت زدن خاموشش کنید و بعد توقع داشته باشید که هر روز برای نماز صبح بیدار بشوید.
پس حواستان به این نکته باشد.
پس یک تکنیک هست برای بیدار شدن و آنهم نظم است؛ در ادامه به بُعد دیگری از این تکنیک نظم میپردازیم و آنهم از بین بردن موانع است.
رفع موانع سحرخیزی
همیشه میگویند پیشگیری بهتر از درمان است؛ همیشه در روند موفقیت و رسیدن به یک هدف خاص، یکسری موانعی وجود دارد که هرچقدر هم پر قدرت و بی نقص شروع کنیم، بعضا این موانع باعث دل سردی و کندی در روند پیروزی است.
برای رفع این موانع دو راهکار و مبنا باید بکار برد:
1-رفع در هنگام ایجاد مانع: اینکه وقتی مانع ایجاد شد ما به فکر حل آن مانع باشیم، که در این صورت باید دید چطور آن مشکل را حل کنیم و البته یکسری موانع هست که اگر سد راه ما قرار بگیرد نمیتوان به این راحتی ها از آن ها فرار کرد و حل آن ها به شدت مشکل خواهد بود، مثلا خوردن غذای سنگین و چرب قبل از خواب و...
در این حالت باید هر فرد خودش این موانعی که دارد را بشناسد و سعی کند آنها را بطرف کند، البته یکسری معیار های کلی را خواهم داد که بتوان با این معیار ها، موانع مختلف را پشت سر گذاشت، که یکی از آنها همان بحث توفیق الهی است که توضیح دادیم.
2-رفع قبل از ایجاد مانع: ما این مورد را تعبیر کردیم به پیشگیری.
هرکدام از ما باید موانعی که ممکن است در طول هر زمانی برای ما بوجود بیاید را پیش بینی کنیم و تا میتوانیم از ایجاد آن مانع جلوگیری بکنیم.
حال، به یکسری از موانعی که امکان دارد برای هرکسی بوجود بیاید را ذکر میکنیم و برای آن راه حلی نیز ذکر خواهیم کرد:
-گناهان روزانه: هیچ کسی نیست که بتواند ادعا بکند که ما در طول روز حتی یک حرام یا حتی یک مکروه هم انجام نداده باشم، شاید قبول این مورد برای شما سخت باشد اما حتی انجام یکسری مکروهاتی باعث میشود سنگینی بر روی قلب ما بیافتد، غباری بر قلب ما بشیند که مانع از بیداری ما برای نماز صبح باشد.
نتنها حرام و مکروه، بلکه رفت و آمد با ادم ها باعث سنگینی قلب میشود که مانع از رسیدن به معنویت است.
از پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم نقل شده است که روزانه 70 بار استغفار میکردند، با این که ایشان گناهی و حتی مکروهی را انجام نداده بودند.
نقل شده از ایشان که از هیج مجلس و دورهمی بلند نمیشدند مگر اینکه 25 بار استغفار میکردند، مشهور است که پیامبر اکرم بیشتر از همه مردم استغفار میکردند.
این استغفار سیره رسول الله صلی الله علیه و آله و سلم بوده است.
با اینکه پیامبر هیچ گناه و کار ناپسندی انجام نداده بودند اما دلیل اینهمه استغفار چیست؟
خود پیامبر میفرمایند رفت و آمد با مردم باعث نشستن غباری بر قلب من میشود که تنها دوای دردش استغفار است.
پس ماهایی که به گرد پای غلامان پیامبر نمیرسیم قطعا دچار سیاهی قلب هستیم و همین سیاهی قلب دامن گیر ما میشود.
همین سیاهی قلب است که خواندن نماز صبح را برای ما سخت میکند، چاره اش چیست؟ استغفار!
پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم میفرمایند استغفار بهترین عبادت هاست، داروی گناهان و موجب جلب روزی است.
یک سوال، مگه گناه مریضی است که دارو داشته باشد؟
بله که مریضی است، همین مریضی هاست که نماز های ما با حال خوب نیست، همین مریضی هاست که نمیتوانیم صدقه بدهیم، از مالمان بگذریم، زیارت برویم و...
برای همین استغفار دارو این مریضی هاست، باید استغفار کنیم تا بتوانیم تمام این مشکلات را از سر راه برداریم.
و در ادامه گفتیم که استغفار موجب جلب روزی است، باید دقت کرد که روزی فقط مال نیست، روزی زیاد میتواند سلامتی باشد، راحتی در کسب علم و درس خواند باشد، نماز صبح اول وقت هم یک روزی است که باید بدست بیاوریم و استغفار باعث جلب این روزی خواهد شد.
پیشنهاد میکنم حتما سلسله مباحث استغفار استاد شجاعی رو گوش بدهید که به شدت به ارتقا معنوی ما کمک میکند، به این صفحه مراجعه کنید و 6 صوت همین مبحث را گوش کنید که به شدت پرمحتوا و مفید است برای دغدغه مندان.
-مهمانی های شبانه: یکی دیگر از موانعی که امکان دارد برای همه ما بوجود بیاید، مهمانی های شبانه و غذا های سنگین است که معمولا وقتی به خانه برمیگردیم هم شکم پر است هم دیروقت!
راه حل این مورد هماهنگی با خانواده است، اگر زندگی متاهلی است، کار راحت تر است، اما اگر در خانه پدر مادر باشیم، باید از قبل به پدر و مادر هماهنگ کنیم که زودتر از مهمانی برگردیم که سر وقت به رخت خواب برویم، در هنگام شام هم حواسمان باشد که پر خوری نکنیم و اگر امکانش هست بقیه غذا را با خودمان ببریم که بعدا بخوریم.
این نظم در خواب باید در هر شرایطی رعایت بشود تا بتوانیم به هدفی که میخواهیم برسیم.
مشکلات زندگی: هرکسی ممکن است یکسری مشکلاتی برای او بوجود بیاید که برای هر شخص متفاوت است، در این جور مشکلات یک ناامیدی خاصی سراغ آدم میآید، ناامیدی از هرکسی و از هر چیزی ممکن است باشد.
اون چیزی که ما الان کار داریم، ناامیدی از خداوند است.
ممکن است به ذهن شما این برسد که چرا من؟ خدایا من داشتم کلی برنامه ریزی میکردم که نماز صبح ام رو اول وقت بخونم بعد همچین مشکلی میندازی سر راه من؟
بجای اینکه به من حال بدی، رزق و روزی مو زیاد کنی، چیزایی که ازت خواستمو بهم بدی، میای همچین بلایی سر من میاری؟ آخه چرا؟ مگه چه گناهی کردم؟ و...
در اینجور مواقع چند کار متفاوت میشود انجام داد؛ بهترین کار، باتوجه به اینکه ریشه این حرف ها و افکار به ضعف عقاید و اعتقادات ما برمیگردد، باید در این مواقع به دین رجوع کنیم و مبانی اعتقادی خودمان را آچارکشی کنیم.
پیشنهاد میکنم حتما در کانال اعتقادی آکادمی روحبخش در ایتا، اینستاگرام و تلگرام(@seyyed_hosayn_roohbakhsh)عضو بشوید.
استاد اعتقادی تیم ما، استاد سید حسین روحبخش مدیر این کانال هستند و به بیش از 1500 سوال مختلف جواب کامل و مفصل داده اند و در هر موضوعی که جستجو بکنید صوت های مختلفی وجود دارد.
اگرهم جوابی در آن موضوع در کانال موجود نباشد، میتوانید با مراجعه به آیدی ایشون سوال خود را مطرح کنید و جواب را دریافت کنید.
پس برای پیشگیری باید سراغ عقاید خود برویم و قبل بروز چنین مشکلاتی، آنها را حل کنیم.
شاید یکسری موانع دیگری نیز وجود داشته باشد که دیگر به جهت اختصار به آنها نمیپردازیم، مهم این است که همه ما بتوانیم تمام موانعی که ممکن از سر راه ما برای رسیدن به موفقیت قرار بگیرند را پیش بینی کنیم و برای رفع آنها تلاش کنیم.
ایجاد و شارژ انگیزه
کسی که میخواهد با ماشین از شهر خودش به مشهد برود، اول برای او مهم است که راه ها بسته نباشند(مانعی سر راهش نباشد) و بعد از اینکه خیالش راحت شد که دیگر مانعی سر راهش نیست، راه میافتد اما ای دل غافل، یادش میآید که ماشینش بنزین ندارد!
پس دغدغه دوم اش، داشتن سوخت برای حرکت است.
در این موضوع هم همین است، اصولا برای رسیدن به هر موفقیتی، اوایل کار خیلی شوق داریم و همین شوق ما، سوخت ما برای رسیدن به مقصد است اما کم کم این ذوق از بین میرود.
برای اینکه بتوانیم هر روز نماز صبح بخوانیم و نماز صبح ما قضا نشود هم باید انگیزه و شوق داشته باشیم که اوایل تمرین این شوق وجود دارد اما ممکن از بعد از چند وقت این انگیزه و سوخت ما تمام بشود.
این مهم است که ما بتوانیم برای خودمان انگیزه سازی کنیم!
برای انگیزه سازی تکنیک های خیلی مختلفی وجود دارد:
1- برای خود برنامه داشته باشیم و این برنامه را روی کاغذ بیاوریم، خیلی زیبا و شکیل و بعد آن را به دیوار بچسبانیم تا همیشه در دید ما باشد.
2- همیشه به فکر این موضوع باشیم! یکی از چیز هایی که هم خودش مفید است هم کمک میکند مدام در فکر این کار باشیم، دعا کردن برای بیدار شدن نماز صبح است، کسی که هر روز بعد نماز هایش دعا میکند تا صبح فردایش برای نماز بیدار بشود، جدا از اینکه این دعا کردن اثر های خاص خود را دارد قطعا این موضوع از یادش نخواهد رفت.
3- مشورت گرفتن از افرادی که دوست دارید و میدانید که میتوانند به شما در این زمینه کمک کنند، از آنها کمک بگیرید، با آنها گپ بزنید و گفتگو داشته باشید، همین باعث میشود به شما انگیزه ادامه این راه را بدهد.
4- سعی کنید خوراکی مورد علاقه خودتان را مثل شکلات، قرهقروت، شربت، یا هرچیز دیگری را آماده در جایی بگذارید که وقتی بیدار میشوید، خوردن آن خوراکی به شما انگیزه ای بدهد برای بیدار ماندن و نماز خواندن.
5- معنای نماز باید برای شما تغییر کند، نماز یک فعل واجب دینی نیست که باید هر روز خواند و اگر نخوانیم خسر الدنیا و الاخرة بشویم.
نماز یک قرار ملاقات عاشقانه با خداوند است، تا بحال به چینش جملات و معانی آنها دقت کردید؟
یکبار بروید ترجمه تمام عبارات نماز را بخوانید و در آن فکر کنید، میفهمید که اگر در هنگام نماز تمام این جملات را با توجه به معنای آنها بیان کنید، چقدر زیبا خواهد شد، و همین یک انگیزه زیاد به شما میدهد تا نماز های خود را اول وقت و به موقع بخوانید.
6- رسیدیم به اون راهکاری که باعث شد من خودم نماز صبح خون بشم: برای خودتان یک هدف داشته باشید، هدفی که روز و شب به آن فکر میکنید، هدفی که نگذارد شما بعد از ساعت 5 صبح بیدار بمانید!
داستان اینه که یک هدفی برای من ایجاد شد، طوری که دیگه دلم نمیخواست دیر تر از 5 صبح بخوابم، اگر روزی 8 صبح بیدار میشدم حس میکردم روزمو از دست دادم، چرا که این 3 ساعت اول صبح از مهم ترین ساعات روزانه من به حساب میاد!
و این هدف باعث شد که من نتنها سخت کار کنم، بلکه باعث میشه از تمام عواملی که باعث عقب ماندگی روزانه بشه مثل اینستاگردی دوری کنم، نتنها عقب ماندگی روزانه بلکه من باید تمام تلاش خودم رو بکنم که تمام توفیقات الهی و امداد های الهی رو بدست بیارم، و این جز با نماز اول وقت امکان پذیر نیست، الان من کسی هستم که نسبت به قبل خودم خیلی تغییر کردم!
حداقل 1 دهم گذشته نماز های من قضا میشه و این فقط بخاطر هدفی است که نمیذاره من دیر تر از 5 صبح بیدار باشم و طبیعتا اولین کاری که میکنم خواندن نماز صبح است...
حرف آخر...
دیگر به آخر مقاله رسیدیم، خلاصه تمام انچه که گفتیم: کسی که میخواهد برای نماز صبح بیدار شود، باید از فضیلت و اهمیت آن آگاه باشد، کسی که برای نماز صبح اهمیتی قائل نیست نمیتواند خود را مقید به خواندن نماز صبح کند.
در مرحله بعد باید برای ارتقا معنویت خودمان برنامه داشته باشیم و تا میتوانیم در جذب توفیقات الهی تلاش کنیم
در مرحله بعد باید برای زندگی روزمره خود برنامه داشته باشیم، باید زندگی خودمان به سوی نظم و انظباط ببریم، و این را بدانیم که تمام جزئیات زندگی دنیوی ما در زندگی اخروی ما نقش مستقیم دارد.
در مراحل بعدی باید برویم سراغ رفع موانع و انگیزه سازی های مختلف که به نسبت هر شخص این کار ها متفاوت است.
اگر شما به این 4 مورد، نمیگویم کامل، حتی اگر 50 % هم عمل کردید، من تضمین میکنم که در آینده ای نچندان دور، شما دیگر نماز صبح هایتان قضا نخواهد شد
اگر سوالی یا پیشنهادی یا انتقادی دارید حتما کامنت کنید و ما توسط اساتید تیم به این سوالات جواب خواهیم داد.
امیدوارم از این مقاله استفاده کرده باشید.
یاعلی.